Меню
Поиск по сайту
Открыт новый набор в группы йоги в Чернигове возрастом 18-35 лет, занятия для начинающих проводятся 1-2 раза в неделю
Ведут группы:
- йога от Левенец Александра по средам: 063-303-66-99, 050-283-46-45, 611-463,
- Левенец Наталия 063-268-33-90
- Остроушко-Черноус Ирина 063-130-96-80.
Собеседование и запись в группы по указанным телефонам.
"Пусть изученное нами сияет" Шанти-мантра из Упанишад.
Ведут группы:
- йога от Левенец Александра по средам: 063-303-66-99, 050-283-46-45, 611-463,
- Левенец Наталия 063-268-33-90
- Остроушко-Черноус Ирина 063-130-96-80.
Собеседование и запись в группы по указанным телефонам.
"Пусть изученное нами сияет" Шанти-мантра из Упанишад.
Массаж |
|
Массаж - это доступно Все в мире устроено одинаково - человек, Земля, Солнечная система и так далее. Все живое в нашей Вселенной имеет восемь тел, из которых мы обычно привыкли рассматривать в основном самое плотное - физическое тело. Это тело людям дано на радость, испытывать удовольствие от жизни, ощущать кайф бытия. Но не всегда так получается. Когда физическое тело не в норме, болеет, радость от жизни уменьшается. Мы выискиваем причины своего недомогания. Жалуемся на загрязненную экологию, не качественные продукты и еще находим множество причин своего плохого самочувствия. Виним все и всех вокруг, только не себя. А если взять животных, которые живут рядом с нами. Они питаются не лучше людей и живут в той же экологии что и мы. Но у них в сотни раз меньше болезней, чем у людей. Понаблюдаем за ними. Когда малыш- животное только родился, мама-самка с первых минут жизни начинает его облизывать, тоесть идет контакт физический через кожу. Животные сохраняют свои приспособительные телесные реакции. Манипулируют своими кожными покровами, суставами, позвоночником в течении суток несколько десятков раз. Взять, хотя-бы домашнюю кошечку. Она много раз на день облизывается, потягивается интуитивно. У животных хорошо развиты интуиция и инстинкты. У людей притупились инстинктивные реакции, хотя не совсем исчезли. Если мы ушиблись то, не задумываясь, поглаживаем ушибленное место и боль уходит. Срабатывает очень сложный физиологический механизм. Поглаживание отдает приказ центральной нервной системе, она - на гормональную железу или непосредственно на кожу, которая является самой крупной эндокринной системой нашего организма. И гормоны в течении одной, двух минут приходят в область поражения и запускают реакции синтеза обезболивающих веществ . Еще пример. Если ребенок капризничает (или взрослый), при поглаживании он успокаивается. Поглаживание отдает приказ в мозг, мозг сигнализирует на гормональную систему и гормоны производят вещества успокаивающего характера. Главный инстинкт любви тоже начинается с поглаживания и объятий, иначе он не будет полноценным. При поглаживании оживляется наша эндокринная система. Кожа самое сложное устройство нашего организма. Она занимает 30% нашего тела. Если не воздействовать на кожу, она мертва, она спит. Никакого нормального кровообращения, лимфообращения, токовозбуждения просто не существует. Массаж - это уникальное средство воздействия на кожу, мышцы, суставы. Он помогает восстановить и нормализовать сердечно - сосудистую, пищеварительную, опорно-двигательную, иммунную системы, улучшает обмен веществ, предупреждает развитию многих заболеваний. Многие виды массажа не разделяют душу и тело ( например " тайский" ) и считают, что только в гармонии души и тела возможно выздоровление. В основе действия массажа лежат анатомно - функциональные связи кожи и подкожных тканей с различными органами. Через механическое воздействие на поверхности тела человека, можно вызвать изменения в состоянии внутренних органов, которые приводят к их оздоровлению. Разнообразие массажных техник огромное. Прекрасно если у человека позволяют возможности посещать массажные кабинеты, при этом улучшать свое самочувствие. Но каждому не помешало бы научиться чувствовать свое тело и самому приводить его в порядок. Для этого существует самомассаж, научиться которому не так уж сложно и не с меньшей пользой для своего организма его применять. За это ваше тело отблагодарит вас хорошим самочувствием, бодростью, прекрасным настроением. Ведь в здоровом теле здоровый дух. Помочь самому себе не так уж и сложно, надо просто приложить немного усилий. Инструктор Черниговской школы йоги УФЙ Гаврилова Надежда Даниловна
|
 |
 |
 |
| Наталья Левенец | Александр Левенец | О-Черноус Ирина |
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи