Возможно вы ищете сверхспособностей. Что вы с ними будешь делать, готовы ли вы менять свою жизнь под то, чем хотите владеть, чему хотите научиться и обладаете ли вы «обычными» способностями – разрешить себе любить без желания переделать человека, оставляя за ним свободу проявлений, и не теряя себя; уметь договориться , а не обижаться или срываться в драку; простроить свою карьеру и одновременно уметь отдыхать без телевизора и пива в кругу друзей и самому.

Чему обучает йога? Кто занимается в Школе?
В Школе остаются те, кто в поиске, которым интересно жить, которые готовы менять себя здесь и сейчас, а не завтра. Ты или смотришь как живут другие или начинаешь жить сам, ищешь себя, свой ПУТЬ.
На занятиях человек обучается владеть своим телом, приводить себя в порядок самостоятельно, свои чувства, эмоции, мысли, контролировать их.

Твои проблемы вокруг тебя диктуют твой духовный рост.
Вы учитесь изменять свои привычные формы поведения на те, которые выведут вас из неблагополучных ситуаций, помогут вам найти общий язык с окружающими. Вот вы - вроде бы для людей всю душу выворачиваете и все же вы одиноки, вы постоянно теряете работу, ссоритесь с родными и близкими… Тут можно подумать – «Люди неинтересны, корыстны…Природа без людей – прекрасна, собачку можно завести – она не предаст. Пойду к йогам – они духовно развиваются, все людские заботы это не по мне, не умею я денег зарабатывать, а они меня только от духовности отрывают, карьера – пустая трата времени». Но ведь Природа не стоит на месте, она развивается постоянно, и социум – это часть природы, и твой духовный рост и заключается в том, чтобы научиться быть сильным здесь, реализовываться, творить, не ждать пока тебе что-то предложат, или уговорят, увидя твой «зарытый внутри потенциал». Можно задать себе вопрос – «Что во мне такого, что отталкивает от меня людей, что не так я делаю, чего не умею, что получается у других людей?». Ты сам становишься активным, ищешь, чем тебе интересно заниматься, каким быть, с какими людьми общаться, у каких людей учиться. «Если бы мне дали возможность…» - Что ты сам можешь сделать, чтобы открыть для себя эту возможность.
Вы учитесь слышать потребности своего тела, души, вы учитесь отличать свои потребности от чужих. Человек учиться быть Учеником, учится жить, дышать полной грудью, не сбегая от проблем. Вы разворачиваете свое сознание внутрь себя и понимаете - корень ваших проблем - вы сами, не люди, окружающие вас. Вы начинаете брать свою Жизнь в свои руки, не страшась что подумают люди и как вы будете выглядеть. Вы живете, делаете ошибки, получаете опыт, учитесь.
Занятия проходят раз в неделю, а все остальное время вы работаете дома самостоятельно, не инструктор стоит над вашей душой, вы берете ответственность за свою жизнь, здоровье, за каждый свой выбор, который делаете. Мы даем много техник, но вы обучаетесь видеть самостоятельно, чему вы должны научиться в данный момент и каким вы должны быть сейчас.
Что нравится нам в людях? – то чему вы уже готовы научиться.
Что отталкивает? – то что не принимаете и в себе – и возможно это то, чего вам не хватает.
Если человек безразличен – вероятно вам нечему учиться друг у друга.
Тело и душа неразрывно связаны.
«Я хочу заниматься только душой» – как может быть душа в порядке, если тело закостенело и еле двигается, где вы будете брать силы для развития души?
«Не трогайте мою душу – она в порядке, я только очень толстая, мне нужно похудеть» – точно душа в порядке, если она страдает от толстого тела, если человек не может простроить свой режим питания, а может человек так внутренне защищает себя от мира – наращивает себе такую мягенькую подушечку, чтоб не было так больно психике?
«А я хочу только медитации» – что дадут одни медитации - вы оторветесь от реальности жизни, настроете себе там замков, вы такой-то Маг, такие-то вещи делаете, а покушать не на что, а возвращаться то когда-то надо .
Тело и душа неразрывно связаны, поэтому гармонично заниматься и телом – держать его в тонусе, слышать его потребности тонко, знать как размять каждую зону , потянуть эту мышцу, другую, как стонизировать ее; учиться управлять своей психикой – вы сами выбираете какие чувства испытывать в данный момент, а не вам диктуют внешние условия – меня толкнули – нужно вызвериться, со мной не поздоровались нужно обидеться, нажали на эту кнопочку – выскочила такая эмоция, на эту – другая. Вы выбираете как вы хотите жить и что чувствовать в данный момент. Вы не засоряете себе голову, учитесь думать Свои мысли, решать Свои задачи, а не чужие, то что нужно каждому из Вас сейчас.

Может ли йога навредить?
Да, неправильно выполненная асана может приводить к остеохондрозу, скалиозу… неправильно подобранная медитация может разрегулировать всю психику. То что одному нужно – разрушительно для другого. И человек поначалу в силу своих защитных механизмов стремится заниматься тем, что и так получается, огибая проблемные зоны, на которые и нужно обратить внимание.

Черниговская Школа йоги – филиал Украинской Федерации йоги
Украинской Федерацией йоги разработана программа обучения в Школе йоги. Начиная с постановки правильного дыхания, базовых медитаций, формирование ровного позвоночника, основных принципов гармоничных психологических выстроек постепенно переходя к более сложным и эзотеричным практикам. Идет единая программа , но каждый обращает внимание и использует технику имменно для решения своих насущных задач, реализовуя свои потребности, прорабатывая свои проблемы. Постепенно актуализируются более высокие уровни потребностей, реализовуя которые и происходит развитие Учеников.
В Школе есть отделения разного возраста: группа 13-16 лет, 17-35 лет и старший возраст. То что нужно детям ( ответственность за образование, убрать свое место дома, приготовить поесть.., сомостоятельность, с которой и приходят уровни свободы) или студентам ( к вышеперечисленному еще и устроить себя в социуме) не всегда актуально более старшему поколению.
Мы приглашаем проводить семинары инструкторов Украинской Федерации йоги других городов по разным темам : астрология, аюрведа, бизнес-тренинги и другие.
Школа йоги в Чернигове развивается, открываются факультативы и наша задача не сделать профессионалов в этих сферах, а обучить учеников брать то зерно, которое можно применить в жизни : фен-шуй дает чувствование пространства; боевые искусства помогают контролировать страх, убирают нерешительность; кому-то сложно выражать свои чувства – театр-студия актерского масерства «Амрита», и здесь же мы учимся брать не те формы поведения , которые и так хорошо получаются, а то, что вы не умеете, то, что нужно познать, попробовать на себе, реализовать на сцене и опять же применить в жизни.
Школа танца «Лила» дает разные направления развития в танце – учит чувствовать себя, чувствовать ритм; женщине жесткой – восточнй танец, где она учится быть женственной, гибкой, мягкой, Tribal-студия “Апсары» воспитывает более сильную женщину, ведающую, хозяйку Земли, шаманку; студия стрип-пластики «Сирены» – раскрепощает, обучает приятию своего тела, шоу-балет «Астар» – учит чувствовать партнера. Приходит ощущение праздника, яркости и наполненности жизни. Есть детские отделения восточного и в этом году открываем отделение современного танца.
Летом активный отдых – туризм. В новом сезоне планируются семинары для учеников Школы йоги по Индии и другим странам.

Медитация в конце дня:
Какие сложности вы испытывали сегодня? Что нужно сделать Вам для того что-бы это изменить?
Руководитель Черниговского филиала Украинской Федерации Йоги – Черниговской школы йоги, инструктор йоги, руководитель ШТ «Лила» - Левенец Наталия.